sobota, 21 lipca 2012

Ryba morska z przyprawą herbacianą





Składniki:



1 kg białej ryby



½ l mleka



200g ugotowanego na sypko ryżu



3 łyżeczki suchej herbaty



2 łyżki stołowe dobrego oleju



2-3 cebule



6-8 ziaren czarnego pieprzu



sól do smaku





Opis przygotowania



Filety pokrój jak do ryby po grecku, włóż do głębokiego rondla i zasyp dwoma łyżeczkami herbaty i rozgniecionym pieprzem. Przykryj, zostaw na 15 minut. Polej rybę lejem, posyp pokrojoną w kosteczkę cebulą, posól, zostaw jeszcze na 20 minut. Zalej rybę połową mleka, postaw na ogniu do zagotowania mleka. Następnie wlej pozostałe mleko, ugotowany ryż, jedną łyżeczką suchej herbaty i całość duś na wolnym ogniu, aż ryba będzie miękka.